Et un bon lait super vitaminé !!!

Lait fouetté matinal

 

Ingrédients :

-250 ml de lait (1 tasse)

-1 banane

-30 ml de chocolat en poudre (2 c. à soupe) [chocolat malté, c'est meilleur]

-30 ml de lait écrémé en poudre (2 c. à soupe)

-15 ml germe de blé (1 c. à soupe)

-4 blancs d'œufs pasteurisés (125 ml)

 

Méthode :

- Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à ce que le mélange soit lisse.


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