Comment se passe une séance de sophro.

 Nous débutons par un entretien afin de cerner au mieux les objectifs que vous désirez atteindre, le sophrologue ne peut rien sans votre participation à chaque étape. Puis il met votre esprit en état de réceptivité( état alpha) capable d'intégrer le message qu'il aura construit pour vous et grâce à vous. Cet état,se situe au niveau entre veille et sommeil (que les médecins nomment niveau sophro-liminal). Le sophrologue est à votre écoute , et à tout moment vous pouvez décider d'arrêter la séance.Puis après un retour au monde extérieur nous discutons de votre ressenti. Il faut compter 3 séances au minimum selon les objectifs de chacun, avec une durée variable (1h30 à 2 heures).      

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Posté le 2010-02-12 11:41:13 par christine_62138
bonjour chantal, je viens de visiter ton site, c'est très agréable ; dommage que la distance nous éloigne j'aurai été interessé par ce genre de pratique je suis convaincue des bienfaits de la relaxation. je te fais de gros bisous, te souhaite un bon week-end de st valentin ; à bientot, je l'espère ; marie-christine.