La sophrologie

  La sophrologie a été créée par Alfonso Caycedo dans les années 1960. Le mot vient du grec : SOS   Sérénité,harmonie, PHREN = Esprit,Conscience,  LOGOS = Etude . Il s'agit de l'étude de l'harmonie de l'esprit.   C'est une méthode douce qui permet, grâce à des techniques de respiration et d'écoute du corps, une détente musculaire et mentale. Cette détente pratiquée régulièrement favorise le bien-être, augmente les capacités de concentration et d'adaptation à notre environnement.

  Le stress amène son lot de maladies psychosomatiques  qui peut mener à la dépression, aux maladies cardio-vasculaires, digestives, douleurs dorsales et autres.  Je suis sophrologue d'assistance formée par l'institut André Daprey.


Derniers commentaires   

Posté le 2010-04-27 11:46:34 par jeanluc.flament
Salut petite soeur ! Une occasion pour moi de te féliciter pour la présentation de ton site que je visite souvent; l 'occasion aussi de te reféliciter pour ta réussite. Moi aussi, j' y viens ( à petits pas ) aux techniques de sophro et autres approches de médecine douce psycho corporelles. Gros bisous Jean luc

Posté le 2010-01-21 17:16:54 par hurricane20
coucou ta presentation est superbe continue c est genial