La thérapie de groupe

La thérapie de groupe permet le partage de ses émotions et de sa souffrance au travers du récit de son expérience, en face et à côté d’autres participants et en présence d'un ou de deux thérapeutes.
L’idée est ici de permettre aux participants non seulement de ne plus se sentir seuls dans leur détresse, mais aussi de se comprendre les uns les autres avec un effet « feed-back » (=retour) sur la situation de chacun.

Lors d’une séance, toutes les angoisses, peurs ou souffrances évoquées sont travaillées ensembles, ce qui facilitera l'apprentissage de nouvelles réactions, la verbalisation d'émotions jusqu’alors enfouies ou l'élaboration de nouveaux comportements jamais imaginés auparavant.

L’objectif étant d’amener les participants à une nouvelle lecture des difficultés grâce aux divers échanges et ainsi débloquer des situations devenues difficiles, se libérer de ses souffrances et enfin évoluer plus sereinement.

A noter que la thérapie de groupe peut s’effectuer parallèlement à une thérapie individuelle.


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